События

Москва 14 апреля 2017 c 19:00 до 21:30, 2592 дня назад

Как бегать легко и безопасно? Каждый второй бегун хотя бы раз в год обращается к врачам по вопросам травм. Основная причина - ошибки в технике бега, недостаточная работа над укреплением суставов, связок, стоп. Достаточно включить в свои тренировки специальные упражнения – силовые и беговые и через некоторое время ваш беговой стереотип будет меняться и начнете бежать легко!